Soyons franc, la ‘liste’ donnée par la maternité (ou par Tilia), c’est un peu léger … En tant que future-maman, je veux du chiffre, je veux du concret, du clair, net et précis. J’en donc écouté des tas de vidéos de valise de maternité… Je voulais être parée à toute éventualité ! Résultat : j’ai trop pris (et encore, j’ai réduit par rapport à ma liste initiale).

Je précise que j’ai eu un bébé de fin octobre, donc plutôt un bébé d’hiver. Voici mon retour d’expérience, spécialement pour la maternité de Pourtalès (et pour les chambres familiales).

Pour m’y retrouver, j’ai divisé mes affaires en deux parties distinctes :

1. Mon sac à langer pour la salle d’accouchement.
2. Ma valise pour le séjour à la maternité (on n’y touche pas avant d’être installés en chambre).

Le sac à langer (Pour la salle d’accouchement) 🎒

J’ai eu un déclenchement, on m’a descendu en salle de travail pour me poser la péridurale vers 6h du matin et j’ai accouché à 14h. Je ne sais pour un accouchement ‘normal’, mais nous avons donc attendu quand même pas mal en salle de naissance et je suis contente d’avoir pris de quoi me divertir. C’est le sac à garder sous la main dès l’arrivée. À noter : Papaboussole a ses propres affaires dans la grande valise.

À adapter selon votre situation maritale et votre nationalité.

• Carte d’identité
• Carte d’assurance maladie
• Carte de groupe sanguin (il vous teste lors de l’ouverture du dossier à la maternité, même si vous l’avez …)
• Livret de famille

• Pour le confort : Baume à lèvres (un indispensable !), élastiques pour les cheveux, paquet de mouchoirs.
• Pour s’occuper : Liseuse, écouteurs, chargeur de téléphone.
• Les vêtements : Culotte / slip confortable¹.
• Dans une petite pochette : Des protections hygiéniques épaisses.
• Énergie : Jus de fruits et 2 à 3 snacks.

⚠️ Attention : Demandez si vous pouvez boire ou manger à votre sage-femme ou au personnel soignant. ⚠️

• La première tenue : 1 body, 1 pyjama, 1 brassière, un bonnet, des moufles et des chaussettes².
• Pour le cocooning : Un plaid pour bébé³.

• L’allaitement : 3 débardeurs d’allaitement et 2 soutiens-gorge d’allaitement.
• Le confort : 2 t-shirts amples, 1 gilet ou sweat chaud, 2 bas confortables et 1 tenue de sortie.
• Les pieds : 2 à 3 paires de chaussettes chaudes avec adhérence.
• Le post-partum : Des shortys de post-partum (ceux de la Bliss Vanity)⁴.

• Pochette spéciale allaitement : Coussinets, coquillages d’allaitement, crème pour les tétons.
• Brosse à dents & dentifrice : Achetez-les neufs directement pour la valise, ça évite d’avoir à y penser le jour J.
• Gel douche : Choisissez une composition clean pour le corps et les cheveux, avec un parfum très doux. J’avais celui de la Bliss Vanity.
• Le reste de la trousse : Déodorant, élastiques, vitamines, crème hydratante et anti-vergetures⁵.
• Pour débarbouiller : Un paquet de lingettes à l’eau (Water Wipes) pour se nettoyer rapidement les seins et les aisselles.

• Bodys & Pyjamas : 4 bodys manches longues et 4 pyjamas suffisent largement (j’en avais pris 6 de chaque, mais nous n’avons eu aucun débordement).
• Bonnets : 2 bonnets (pratique selon le périmètre crânien et parce qu’ils se salissent vite).
• La sortie : 1 paire de moufles (même si ce n’est pas hyper safe) et 1 combi-pilote pour le retour à la maison.

• Une multiprise : Indispensable pour brancher les téléphones et la liseuse près du lit.
• Une veilleuse : Même si la lumière de leur chambre est douce et réglable, j’adorais avoir ma veilleuse pour aller à la salle de bain ou vérifier bébé sans rien allumer.
• Le grignotage : Des snacks, des barres de céréales et des tisanes d’allaitement (l’hôpital a des thés, mais très classiques). Prenez vraiment des choses qui vous font plaisir à manger et à boire !
• Des boules Quies : les pleurs sont extrêmement forts, ça résonnait dans la chambre. Je vous conseille vraiment surtout si vous êtes sensible ou si vous souhaitez vous reposer plus tranquillement.
• Des snacks : Pour manger entre les repas. Par faim ou par réconfort?
• Mais aussi : un sac à linge sale et la liste des contacts à prévenir.

1. Des culottes de rechange, pourquoi ? si vous perdez les eaux, si vous perdez du sang, … bref mille raisons pour avoir besoin d’une culotte facilement accessible. ↩︎
2. Ils mettront vos affaires dans une petite couveuse qui chaufferont les vêtements. Ils ont des petits bonnets jetables, je vous conseille de gardez vos affaires propres ! ↩︎
3. Ils en ont, donc pas utile à 100 % dans le sac à langer (mais à prendre dans la valise de maternité) et bébé est sale en sortant, voir ma note ci-dessus. ↩︎
4. Je parle bien de shorty, comme les caleçons pour les mecs, c’est plus confortable et plus ‘enveloppant’. J’avais entendu que ceux de la maternité n’était pas confortable, mais honnêtement je vois pas la différence avec ceux achetés. ↩︎
5. Important la crème anti-vergeture : tout ce dont vous aurez perdu en ventre se trouvera dans vos seins qui tripleront ! ↩︎