Mamanboussole adore les massages ! J’en faisais dĂ©jĂ rĂ©guliĂšrement avant ma grossesse, j’en ai profitĂ© pendant, j’y suis retournĂ©e juste aprĂšs mon accouchement et cela fait toujours partie de mon petit plaisir rĂ©gulier aujourd’hui.
Pour s’accorder cette pause, j’ai trouvĂ© deux types d’instituts :
- Les instituts « gĂ©nĂ©ralistes » : Ils proposent souvent des massages spĂ©cifiques pour les femmes enceintes (gĂ©nĂ©ralement aprĂšs le premier trimestre). Ă noter qu’ils sont souvent un peu plus chers que les massages classiques.
- Les instituts « spécialisés » : EntiÚrement dédiés à la maternité et aux bébés, ils proposent tout un panel de prestations ciblées autour de la grossesse et du post-partum dont le massage.
Je vous indique quelques adresses que j’ai trouvĂ©es dans le canton de NeuchĂątel avec de bons avis sur google1 :
Les instituts ‘gĂ©nĂ©ralistes’
Les instituts ‘spĂ©cialisĂ©s’ dans la maternitĂ©
Selon les instituts et les certifications des thĂ©rapeutes, certains soins peuvent ĂȘtre pris en charge par votre assurance complĂ©mentaire (jusqu’Ă 80% chez Sanitas, par exemple).
đ§ Lâadresse chouchou de Mamanboussole : Le Lotus du Siam (NeuchĂątel, proche de l’hĂŽpital PourtalĂšs) đ§
En post-partum, jâai choisi de retourner dans un institut que je connais et que jâapprĂ©cie particuliĂšrement : Le Lotus du Siam, spĂ©cialisĂ© dans les massages thaĂŻlandais.
Jây suis allĂ©e seulement trois semaines aprĂšs mon accouchement. Jâai simplement prĂ©cisĂ© en arrivant que je venais dâaccoucher et que je ne me sentais pas du tout Ă lâaise Ă lâidĂ©e quâon me touche le ventre. La masseuse a Ă©tĂ© extrĂȘmement prĂ©venante et a parfaitement adaptĂ© ses gestes. RĂ©sultat : jâai bĂ©nĂ©ficiĂ© dâun massage incroyablement reposant, un peu moins « sportif » quâĂ lâaccoutumĂ©e.
Pour celles qui ne connaissent pas le massage thaĂŻ, c’est une pratique assez active oĂč l’on est bien Ă©tirĂ© dans tous les sens, mais qu’est-ce que ça fait du bien !
En bonus, aprĂšs le soin, on vous sert un petit thĂ© au goĂ»t trĂšs prononcĂ© et rĂ©confortant… Rien qu’en Ă©crivant ces lignes, je peux encore en sentir l’odeur !
Je vous donne leur adresse car j’ai toujours eu une trĂšs bonne expĂ©rience avec eux. Au niveau de la disposition, nous sommes tous dans une mĂȘme salle, sĂ©parĂ©s par des rideaux. Le week-end, c’est assez complet et un peu “Ă la chaĂźne”, mais en soirĂ©e ou en journĂ©e, c’est plus calme.
Cet institut est agréé et peut ĂȘtre pris en charge par certaines complĂ©mentaires (c’est le cas avec Sanitas).
Une expérience plus décevante : Sukothai Massage
Enceinte, je nâai pas eu une expĂ©rience des plus positives chez Sukothai Massage dans le centre de NeuchĂątel.
Mon mari avait rĂ©servĂ© le soin alors que jâĂ©tais encore dans mon premier trimestre, et l’avait prĂ©cisĂ© par tĂ©lĂ©phone lors de la prise de rendez-vous. Malheureusement, l’information de mon Ă©tat de grossesse n’a absolument pas Ă©tĂ© transmise Ă la masseuse. Je m’en suis rendue compte assez rapidement et lui ai signalĂ©e. Pire encore, ma masseuse m’a dit que, normalement, ils ne massent pas les femmes enceintes pendant le premier trimestre, alors que mon mari avait explicitement demandĂ© Ă celui qui gĂ©rait les rendez-vous si c’Ă©tait le cas et qu’il lui avait rĂ©pondu positivement (forcĂ©ment, sinon je ne serais pas lĂ Ă vous raconter cette histoireâŠ).
J’ai malgrĂ© tout eu un massage, mais les pressions Ă©taient tellement lĂ©gĂšres que c’en Ă©tait ennuyeux, mĂȘme sur la tĂȘte ou les cervicales qui Ă©taient Ă peine effleurĂ©es. Je crois que câest bien la premiĂšre fois de ma vie que je mâennuie pendant un massageâŠ
Cela peut ĂȘtre tout simplement liĂ© aux circonstances de ce rendez-vous, mais je prĂ©fĂšre vous avertir de bien vĂ©rifier sur place que votre massage est bien adaptĂ© et que la masseuse soit au courant que vous ĂȘtes enceinte. Cet institut bĂ©nĂ©ficie de bons avis sur internet, donc cela est sĂ»rement circonstanciel.
- Cette liste nâest absolument pas exhaustive. Je ne connais pas personnellement tous ces instituts, il s’agit d’adresses faciles Ă trouver en effectuant des recherches en ligne. Si vous gĂ©rez un institut dans la rĂ©gion et que vous souhaitez y figurer, nâhĂ©sitez pas Ă me contacter ! â©ïž
