Le coin des parents · Neuchâtel
Grossesse et premiers mois avec bébé : trouver du soutien à Neuchâtel
Tu attends un bébé ou tu prends tes marques comme maman à Neuchâtel ? Retrouve ici des associations, des professionnels et des recommandations officielles pour t’accompagner pendant la grossesse et les premiers mois après la naissance. Allaitement, moral, récupération après l’accouchement, alimentation, sommeil ou pleurs : choisis ton besoin pour trouver une ressource adaptée.
De quoi as-tu besoin aujourd’hui ?
Je prépare mon accouchementCours, accompagnement et prise en charge
Sages-femmes à domicile du canton
Préparation à la naissance individuelle ou en groupe, et entretien prénatal.
Consulter l’association NéSens (sage-femme indépendante)Participation de l’assurance
L’assurance obligatoire contribue à hauteur de CHF 150 à un cours individuel ou collectif de préparation à l’accouchement dispensé par une sage-femme.
Lire les conditions officiellesSOS futures mamans · être accompagnée
Une écoute confidentielle pendant la grossesse, un soutien matériel et une orientation vers des professionnels de santé selon tes besoins.
J’ai besoin d’aide pour allaiterÊtre accompagnée dans mes choix
La Leche League
Conseils en allaitement, rencontres régionales et échanges par téléphone ou e-mail.
Découvrir le soutien proposéConseils en allaitement : prise en charge
L’assurance obligatoire prend en charge trois séances de conseils en allaitement selon les conditions prévues.
Consulter les prestations couvertesMoralement, c’est difficileTristesse, inquiétude, solitude
SOS futures mamans · soutien moral
Un espace d’écoute confidentiel pour les mamans et futures mamans, et une orientation vers des professionnels de santé si nécessaire.
Centre neuchâtelois de psychiatrie · CNP
Des consultations et des soins psychiatriques et psychothérapeutiques pour les adultes. Consulte les modalités de demande de suivi. En cas d’urgence psychiatrique, appelle le 032 755 15 15.
Mon accouchement me pèseÊtre écoutée dans ce que j’ai vécu
RHNe · entretien vécu d’accouchement
Pour revenir sur une naissance difficile avec une sage-femme formée, à partir de six semaines après l’accouchement. Contact : 079 559 41 57 · entretien.accouchement@rhne.ch. La page du RHNe présente la consultation et ses modalités.
Association (Re)Naissances
Écoute et entraide autour d’un vécu douloureux de grossesse ou de naissance.
Découvrir l’associationMon bébé est né trop tôtPrématurité, néonatologie, retour à la maison
Né Trop Tôt
Soutien entre parents ayant vécu la prématurité ou la néonatologie. L’association mentionne une antenne à Pourtalès, à Neuchâtel.
Découvrir l’associationJ’ai vécu une césarienneComprendre, échanger, être soutenue
Par voie haute
Informations sur la césarienne, groupes d’échange et ateliers. Pour préparer cette naissance ou trouver du soutien après.
Découvrir les ressources et rencontresMon corps a besoin de soinsPérinée, récupération après la naissance
RHNe · physiothérapie pelvi-périnéale
Consultation avec un·e physiothérapeute spécialisé·e : 032 713 32 10. Une ordonnance médicale est nécessaire pour commencer, selon le document de référence. Retrouve la présentation des consultations sur le site du RHNe.
ASPUG-PP
Annuaire de physiothérapeutes spécialisés en uro-gynécologie et pelvi-périnéologie.
Trouver un(e) thérapeute spécialisé(e)Association neuchâteloise de physiothérapie
Réseau cantonal et accès à la recherche de cabinets. La spécialisation en rééducation périnéale est à vérifier auprès du cabinet.
Consulter le réseau neuchâteloisJ’ai besoin de soufflerUn repas, une présence, du soutien
SuperMamans · les quatre bichonnages
Des bénévoles apportent un repas fait maison et un moment de discussion. Quatre formes de soutien sont proposées selon ta situation :
- Bichonnage classique : après la naissance, jusqu’à six mois après le retour à domicile.
- Pré-bichonnage : dès 24 semaines de grossesse en cas de menace d’accouchement prématuré, d’alitement ou de repos.
- Bichonnage de soutien : pendant la première année de l’enfant, notamment lors d’une fragilité morale, d’une dépression du post-partum, d’un deuil périnatal ou d’un événement traumatisant.
- Bichonnage proches aidants : soutien ponctuel lorsqu’un événement traumatique touche une famille.
Zéro bébé secoué
Des conseils pour comprendre les pleurs, reconnaître l’épuisement et demander du relais. Une ressource de prévention soutenue par le CHUV et les HUG.
Mon intimité a changéDésir, sexualité, vie de couple
RHNe · consultation de sexologie
Un espace confidentiel avec une infirmière spécialisée pour parler de sexualité. Contact : 079 559 49 06. La page du RHNe présente la consultation et ses horaires.
Centre de santé sexuelle · planning familial
Information, conseils et soutien pour tes questions sur l’intimité, la sexualité, la contraception ou la grossesse. Des centres sont présents à Neuchâtel et à La Chaux-de-Fonds.
Je prends mes marques avec bébéAlimentation, biberon, sommeil, pleurs…
Alimentation · OSAV
Lait, premiers aliments, diversification : des repères officiels suisses pour accompagner les étapes de l’alimentation. Brochures disponibles en plusieurs langues.
Lire les recommandations de l’OSAVBiberon · HUG
Se laver les mains, respecter les proportions indiquées sur la boîte et utiliser sa mesurette. Préparer le mélange au moment du repas et jeter le lait restant après la prise. Le guide détaille aussi l’eau, le nettoyage et la conservation.
Ouvrir le guide de préparationSommeil et sécurité · CHUV
Des ressources hospitalières sur le sommeil du bébé et sa sécurité au quotidien. Pour connaître les recommandations de couchage et comprendre les premiers mois.
Consulter les conseils du CHUVPleurs · HUG
Les pleurs sont un moyen de communication. Si tu te sens dépassée, pose bébé sur le dos dans son lit sécurisé et demande du relais. Ne le secoue jamais. Des pleurs inhabituels ou qui t’inquiètent justifient un avis médical.
Comprendre les pleurs et trouver de l’aideFièvre : quand consulter ? · HUG
Chez un bébé de moins de trois mois, une fièvre nécessite un avis pédiatrique, même s’il semble aller bien. La fiche explique la prise de température et les signes qui demandent une consultation immédiate.
Lire les signes d’alerteUn doute sur la santé de bébé ? · Neuchâtel
Contacte ton pédiatre. S’il est indisponible, la hotline pédiatrique donne des conseils au 0848 134 134. En cas d’urgence vitale, appelle le 144.
Voir les conseils et contacts du RHNeCours de premiers secours : enfants et nourrissons
Des cours de premiers secours permettent d’apprendre à réagir face aux urgences chez les bébés et les jeunes enfants. À Neuchâtel, ils sont dispensés par les Samaritains de la ville de Neuchâtel, partenaires de la Croix-Rouge neuchâteloise.
Hotline pédiatrique
0848 134 134 · Pour demander un avis lorsque ton pédiatre est indisponible.
Appeler la hotlineUrgence vitale
144 · Appeler immédiatement les secours.
Appeler le 144En parler près de chez toi
Les infirmières petite enfance de la Croix-Rouge neuchâteloise sont une ressource locale pour les questions du quotidien.
Consulter les rendez-vousPleurs et épuisement · Zéro bébé secoué
Des repères pour faire une pause en sécurité et demander de l’aide lorsque les pleurs deviennent difficiles à supporter. Ne secoue jamais ton bébé.
Consulter Zéro bébé secouéPrévenir les accidents · OUUPS!
Des conseils pratiques et des vidéos pour sécuriser le quotidien de ton enfant, avec une rubrique consacrée aux 0 à 1½ an.
Découvrir OUUPS!J’ai perdu mon bébéTrouver un soutien dans le deuil
Les dépenses m’inquiètentAides matérielles et démarches
SOS futures mamans · aide matérielle et économique
Vêtements et matériel remis gratuitement selon les besoins, conseils pratiques et possibilité d’un plan d’aide économique adapté à ta situation. Des centres sont présents à La Chaux-de-Fonds, Colombier et Fleurier.
J’ai besoin d’aide dans mes démarchesAdministratif, droits et orientation
Croix-Rouge neuchâteloise · soutien et orientation pour les familles
Un accompagnement gratuit pour les familles avec des enfants de 0 à 21 ans : questions administratives, santé, intégration et orientation vers les ressources adaptées. Contact : 032 886 88 60 · sof@croix-rouge-ne.ch.
SOS futures mamans · droits et démarches
Des informations sur les droits liés à la maternité, notamment au travail, et une orientation vers les personnes compétentes. L’association propose aussi des conseils pour les difficultés économiques.
Ces repères généraux ne remplacent pas un avis médical adapté à ton bébé.