Mamanboussole adore les massages ! J’en faisais déjà régulièrement avant ma grossesse, j’en ai profité pendant ces neuf mois et j’y suis retournée juste après mon accouchement. Aujourd’hui encore, cela fait toujours partie de mes petits plaisirs réguliers.
Pendant la grossesse comme en post-partum, s’offrir un massage peut être une jolie façon de prendre un peu de temps pour soi. J’ai donc recherché plusieurs adresses où faire un massage pour femme enceinte à Neuchâtel et dans le canton, avec des prestations adaptées à la grossesse ou aux jeunes mamans.
Tu veux la réponse rapide ? Mon adresse chouchou à Neuchâtel est Le Lotus du Siam, près de Pourtalès. J’y suis retournée trois semaines après mon accouchement : j’ai signalé que je venais d’accoucher et que je ne souhaitais pas que l’on me touche le ventre, et la masseuse a parfaitement adapté le soin. Je te détaille mon expérience plus bas.
Tu veux la réponse rapide ?
Mon adresse chouchou à Neuchâtel est Le Lotus du Siam, près de Pourtalès. J’y suis retournée trois semaines après mon accouchement : j’ai signalé que je venais d’accoucher et que je ne souhaitais pas que l’on me touche le ventre, et la masseuse a parfaitement adapté le soin. Je te détaille mon expérience plus bas.
Et si tu veux connaître l’adresse où j’ai eu une mauvaise expérience pendant ma grossesse… rendez-vous tout en bas de l’article ! 👀
Cet article fait partie de mes ressources pour prendre soin de soi en post-partum à Neuchâtel.
Où faire un massage grossesse à Neuchâtel ?
Pour s’accorder cette pause pendant la grossesse ou après l’arrivée de bébé, j’ai trouvé deux grands types d’instituts.
Les instituts généralistes
Ils proposent souvent des massages spécifiques pour les femmes enceintes, généralement après le premier trimestre de grossesse. Ces prestations sont parfois un peu plus chères qu’un massage classique, car elles demandent des adaptations particulières.
Avant de réserver, je te conseille de préciser que tu es enceinte, depuis combien de temps et si tu as reçu des consignes particulières de ta sage-femme ou de ton médecin. En post-partum aussi, indique que tu viens d’accoucher, surtout si c’est récent : cela permet à la personne qui te masse d’adapter la séance à ton confort.
Voici quelques adresses que j’ai repérées dans le canton de Neuchâtel1 :
Thai-N-Ayurveda — Hauterive
Institut situé à Hauterive, près de Neuchâtel. Avant de réserver un massage pendant la grossesse, renseigne-toi directement auprès de l’institut sur les prestations proposées et les adaptations possibles.
Julien Queloz Massothérapeute — Neuchâtel
Cabinet de massothérapie à Neuchâtel. N’hésite pas à appeler avant le rendez-vous pour demander si le massage peut être adapté à la grossesse ou au post-partum, et pour vérifier les éventuelles possibilités de remboursement.
Montbrillant Massage Médical — La Chaux-de-Fonds
Une adresse de massage médical à La Chaux-de-Fonds, dans le canton de Neuchâtel. Comme pour toutes les prestations pendant la grossesse ou après une naissance, pense à expliquer ta situation lorsque tu demandes un rendez-vous.
Les instituts spécialisés dans la maternité
Il existe aussi des espaces entièrement dédiés à la maternité et aux bébés. Ils proposent généralement plusieurs prestations ciblées autour de la grossesse, du post-partum et parfois des premiers mois avec bébé, dont des massages adaptés.
Le cocon d’émotions — Boudry et Colombier
Un espace dédié à l’accompagnement autour de la maternité et des bébés, situé dans la région de Boudry et Colombier.
Éveil maternel — Neuchâtel
Une adresse neuchâteloise centrée sur la maternité, avec des prestations pensées pour accompagner les femmes enceintes et les jeunes mamans.
💰 Remboursement d’un massage : pense à vérifier ta complémentaire 💰
Selon le type de massage, la formation du thérapeute, sa reconnaissance auprès de l’assureur et ton contrat, certains soins peuvent être pris en charge en partie par une assurance complémentaire.
Il ne faut toutefois pas partir du principe qu’un massage sera automatiquement remboursé. Les conditions varient selon les caisses, les contrats et les prestations concernées. Chez Sanitas, par exemple, certaines assurances complémentaires prévoient une participation aux frais de massage, pouvant aller jusqu’à 80% selon la couverture souscrite et les conditions applicables.
🧭 L’adresse chouchou de Mamanboussole : Le Lotus du Siam (Neuchâtel, proche de l’hôpital Pourtalès) 🧭
En post-partum, j’ai choisi de retourner dans un institut que je connais et que j’apprécie particulièrement : Le Lotus du Siam, à Neuchâtel, proche de l’hôpital Pourtalès.
L’institut est spécialisé dans les massages thaïlandais. J’y suis allée seulement trois semaines après mon accouchement. En arrivant, j’ai simplement précisé que je venais d’accoucher et que je ne me sentais pas du tout à l’aise à l’idée que l’on me touche le ventre.
La masseuse a été extrêmement prévenante et a parfaitement adapté ses gestes. Résultat : j’ai bénéficié d’un massage incroyablement reposant, un peu moins « sportif » qu’à l’accoutumée.
Pour celles qui ne connaissent pas le massage thaïlandais, c’est un massage plutôt actif, avec des étirements et des pressions. On peut être bien étirée dans tous les sens, mais qu’est-ce que cela fait du bien !
En bonus, après le soin, on te sert un petit thé au goût très prononcé et réconfortant. Rien qu’en écrivant ces lignes, je peux encore en sentir l’odeur.
Je te donne cette adresse car j’y ai toujours eu de très bonnes expériences. Côté disposition, les personnes massées sont installées dans une même salle, séparées par des rideaux. Le week-end, c’est souvent plus complet et le rythme peut sembler un peu plus soutenu. En semaine, en journée ou en soirée, l’ambiance est généralement plus calme.
Cet institut est agréé par certaines assurances complémentaires. Dans mon cas, les séances ont été prises en charge par Sanitas.
Mon expérience chez Sukothai Massage à Neuchâtel
Pendant ma grossesse, j’ai également eu une expérience moins positive chez Sukothai Massage, dans le centre de Neuchâtel.
Mon mari avait réservé le soin alors que j’étais encore dans mon premier trimestre et avait précisé par téléphone que j’étais enceinte. Malheureusement, cette information n’avait pas été transmise à la masseuse.
Je m’en suis rendu compte assez rapidement et le lui ai signalé. Elle m’a alors expliqué que, normalement, l’institut ne masse pas les femmes enceintes pendant le premier trimestre. Pourtant, mon mari avait explicitement demandé si cela était possible lors de la réservation, et la réponse donnée au téléphone avait été positive.
J’ai malgré tout reçu un massage, mais les pressions étaient très légères, même au niveau de la tête et des cervicales. Personnellement, je n’ai pas réussi à me détendre ni à apprécier ce moment autant que je l’espérais.
Il s’agissait peut-être d’un problème ponctuel de communication lors de cette réservation. Mon expérience reste personnelle et ne préjuge pas de celle que d’autres clientes pourraient avoir.
Je préfère tout de même te partager ce point : si tu réserves un massage pendant ta grossesse, vérifie directement sur place que la personne qui va te masser sait que tu es enceinte, connaît ton stade de grossesse et peut bien adapter la séance.
- Cette liste n’est absolument pas exhaustive. Je ne connais pas personnellement tous ces instituts, il s’agit d’adresses faciles à trouver en effectuant des recherches en ligne. Si tu gères un institut dans la région et que tu souhaites y figurer, n’hésite pas à me contacter ! ↩︎