La maternité peut être immense, bouleversante, drôle, solitaire, douce, chaotique, et parfois tout cela à la fois.

Dans les podcasts, les émissions et les témoignages de parents, on trouve quelque chose de précieux : des récits vrais. Des expériences qui ne ressemblent pas toujours à la nôtre, mais qui peuvent pourtant mettre des mots sur ce que l’on traverse, ouvrir une réflexion ou simplement faire sentir un peu moins seule.

Écouter une mère raconter son accouchement, son post-partum, ses difficultés d’allaitement, un deuil, une parentalité atypique ou les joies ordinaires de son quotidien, ce n’est pas comparer son histoire à la sienne. C’est découvrir la pluralité des chemins possibles.

Certaines histoires réconfortent. D’autres bousculent, émeuvent ou font grandir. Toutes peuvent rappeler une chose essentielle : il n’existe pas une seule bonne façon d’être mère.

« Vous saurez, je l’espère, rassurée, réconfortée et surtout déculpabilisée. »

Clémentine Galey – Bliss stories

Tous ces témoignages m’ont fait grandir, non seulement en tant que maman, mais également en tant que personne. J’ai développé bien des facettes de ma personnalité en écoutant ces femmes et ces hommes. Cela m’a appris la tolérance, la bienveillance et la compassion envers les autres, mais surtout envers moi-même.

Quand écouter des podcasts de parentalité ?

C’est l’une des grandes forces du format audio : il s’invite facilement dans les petits interstices du quotidien.

J’écoute des podcasts :

• 🚗 En voiture
• 🍳 En préparant le repas
• 🧺 En pliant du linge ou en rangeant la maison
• 💻 En travaillant sur des tâches répétitives
• 🚶 En marchant, pour prendre l’air et retrouver un peu d’espace mental

C’est devenu mon petit plaisir personnel : intime, bouleversant et enrichissant.

Ma sélection de podcasts, émissions et ressources

Cette page rassemble des podcasts, des émissions, des chaînes YouTube et des ressources autour de la grossesse, du post-partum, de la maternité, de la parentalité et de la santé des mères.

Tu y trouveras notamment :

• Bliss Stories — des récits de maternité sans filtre, intimes et puissants
• La Matrescence — un podcast pour explorer les transformations liées au fait de devenir parent
• Ça commence aujourd’hui — des témoignages et discussions autour de la vie familiale et sociale
• La Maison des Maternelles — des contenus pratiques et accessibles sur la grossesse, les bébés et la parentalité
• Les chaînes YouTube de mamans — des formats plus visuels et personnels
• Les sites ressources — pour poursuivre ses recherches avec des contenus fiables et utiles

Que tu cherches à comprendre, à te sentir moins seule, à mettre des mots sur une expérience ou simplement à t’offrir un moment pour toi, j’espère que tu trouveras ici une écoute qui te fera du bien.